En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo hay 0.776 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo

Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	64.12 g	64.12%
La energía (calorías)	163 kcal
Energía (julios)	682 kJ
Proteína	18.9 g	18.9%
lípido total (grasa)	4.6 g	4.6%
Ceniza	2.46 g	2.46%
Hidratos de carbono, por diferencia	9.9 g	9.9%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	9.2 mg	0.01%
El magnesio, Mg	44 mg	0.04%
El fósforo, P	243 mg	0.24%
Potasio, K	302 mg	0.30%
Sodio, Na	212 mg	0.21%
Zinc, Zn	33.24 mg	0.03%
Cobre, Cu	2.679 mg
El manganeso, Mn	1.222 mg
El selenio, Se	154 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.8 mg	0.01%

Nutrientes en Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo